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Cuidados integrales para el cambio de estación

Los cambios de estación son momentos en los que nos encontramos con la necesidad de hacer cambios para adaptarnos a los meses que están por llegar. Hay personas que lo viven con pesar y con una sensación de lucha, y

Hambre emocional o hambre real

Os doy la bienvenida al mi primer post sobre alimentación consciente. Millones de personas en el mundo queren mejorar su alimentación para vivir una vida más saludable y llena de energía y belleza, pero a la hora de ejecutar esos

¿Qué llevo en mi neceser de viaje?

Tras estos años de estar mucho en casa, ¡qué ganas de volver a viajar tengo! Después de 3 años sin coger un avión, esta Semana Santa nos hemos ido 15 días a Cancún, por eso estas últimas dos semanas no

Sistema Inmune, Alimentación y suplementos

Esta semana hablamos de inmunidad con la doctora Elena Fernándex Martín de Clínica Ortega Y Gasset. Qué podemos hacer para reforzar nuestra defensas y aumentar nuestra resistencia ante cualquier patógeno, más aún en esta época de Covid 19. En el

Viaje a París para conocer Life Plankton.

Esta semana en pleno confinamiento, seguro que a muchas os apetecería viajar conmigo. En el vídeo de hoy os cuento mi viaje a Paris con @Biotherm en el que descubrimos los secretos de Life Plankton, un ingrediente cosmético muy efectivo

Hotel Villa Cora en Florencia

Hoy quiero hablaros de nuestra experiencia en Hotel Villa Cora en Florencia. Decidimos disfrutar la primera semana del año 2020 a Florencia, y aprovechar que es una época de menor afluencia de turistas para disfrutar de las maravillas de la

Mi experiencia con Strong by Zumba

En mi viaje más reciente a Madrid me invitaron a una Masterclass de Strong by Zumba dirigida por la master Trainer en España Diana Serena y por Raquel Sánchez Silva en Holmes Places. Acepté la invitación porque tenía curiosidad por conocer el

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